糯米制作汤圆的方法很简单

2021年3月27日19:57:06 发表评论 134 views

天气很冷,一天三顿饭,尤其是早餐,很重要。儿童是祖国的未来。早餐是一天中最重要的一餐。让我们不要傻瓜!

糯米制作汤圆的方法很简单

我今天和你分享的早餐是米饭的新食谱。幸运的是,该方法很简单,可以在5分钟内完成,所以很高兴每天都能做到。

长期以来,家里的早餐主要由馒头,牛奶和煮鸡蛋制成,但在冬天,孩子的消化能力似乎更强。据说,清蒸的牛奶不饿,上四课之前太饿了。强烈要求我改用新品种。

汤圆似乎是一个不错的选择。糯米本质上是甜而温暖的。它可以滋养身体的公义。进食后,它会加热整个身体,并起到防寒和养血的作用。它是冬季最好的食物之一,尤其适合冬季食用。预先准备糯米,只需蒸一下,然后将其与各种成分混合即可制成美味的饭团,饭团营养丰富且味道鲜美。糯米的饱腹感非常强烈。一个拳头大小的可以带一个早晨。

制作汤圆的方法很简单。里面的配菜可以根据孩子的喜好进行调整。为了使营养更加均衡,我通常添加一个加一些泡菜的炒鸡蛋,这令人耳目一新。如果您的孩子喜欢,您还可以添加一些蔬菜或其他东西。马铃薯切丝,胡萝卜切丝,随心所欲,孩子整个早晨精力充沛。

方法:将糯米彻底清洗,然后在清水中浸泡过夜。如果时间不够,请浸泡至少4个小时。将浸泡过的糯米放在纱布上蒸锅中,在高温下加热15分钟(蒸煮时间取决于糯米的量。糯米越多,时间会稍微增加)。蒸糯米时,我们可以在内部处理配菜,打鸡蛋,然后在煎锅中炒。蒸的糯米有独特的谷物。在热的时候加一匙淡酱油,以增加颜色和风味。撒上炸黑芝麻。黑芝麻不仅可以增加色泽,而且还带有淡淡的坚果香气,钙补充和香气,因此味道特别好。

将加工好的糯米放入保鲜袋中,稍微压一下,捣成巢,然后将鸡蛋,咸菜等放入巢中。用手握住底部,用一点技巧捏住闭合区域,即可将汤圆做成一个紧凑的球。准备好了甜糯米饭,它既美味又方便在路上吃。

提示:

预先将糯米充分浸泡,然后在水中蒸熟。糯米硬度适中,最美味。不建议做饭,而且水量很难控制。饭团里的馅可以根据自己的喜好制作,但建议汤不要太多。

 

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